Süre 6 AY

Reformer pilates & Mat pilates

Mat Pilates, sadece mat üzerinde yapılan, vücut farkındalığını, esnekliği ve core (karın ve bel çevresi) gücünü geliştiren bir egzersiz türüdür.
Zihin ve beden bağlantısını güçlendirirken, duruş ve postür düzeltme konularında destek sağlar. Her seviyeye uygun hareketlerle tüm katılımcılar kendilerini geliştirebilir.

.

Eğitmen

Selcan TURUNÇ

Reformer pilates & Mat pilates eğitmeni
Kısa Biografi
Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

İletişim

  • Sümerler MH. Şehit Zeyno Güzelkokar Sk. No:5 Defne/Hatay -TÜRKİYE
  • 0 (545) 830 91 45
  • info@fitsmartantakya.com